ICS月記

ICSの出来事満載のブログ

ジム始めました

time 2016/09/30

運動不足を解消するために、先輩方とジム通いを始めました。

ジムは会社の近くにある「オージースポーツ 神戸福祉スポーツセンター」というところです。

まだ1回しか行っていませんが…笑

 

 

 

基礎体力があまり無いので、まずは有酸素運動を中心に体力づくりに取り組もうと思っています。

 

写真は新しく買ったランニングシューズです。

ジムリーダーになれるよう 長く続けられるよう頑張ります!!

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